For nerder

Bruk Løft fra Claude med MCP

Løft har en åpen MCP-server (Model Context Protocol) som kobler din egen konto til AI-assistenter. Si «logg 80 kg × 8 på benkpress» eller «hvor mye løftet jeg i juli?» – rett i chatten.

Hvilke verktøy får assistenten?

search_exercisesSøk i øvelsesbiblioteket (870+ øvelser)
start_workoutStart en ny økt (eller gjenbruk en aktiv)
log_setLogg vekt × reps – med automatisk PR-deteksjon
finish_workoutFullfør en økt
get_active_workoutHent den aktive økta med sett så langt
get_personal_recordsHent personlige rekorder
get_exercise_historySett-historikk for en øvelse, valgfri periode
get_statsAggregert statistikk for en periode: økter, sett, volum, PR-er

Oppsett

Last ned serveren – én selvstendig fil, krever kun Node.js 18+: loft-mcp.mjs (~1 MB)

Legg den til i MCP-konfigurasjonen til klienten din (Claude Desktop: claude_desktop_config.json, Claude Code: claude mcp add):

{
  "mcpServers": {
    "loft": {
      "command": "node",
      "args": ["/sti/til/loft-mcp.mjs"],
      "env": {
        "LOFT_EMAIL": "din-epost@example.com",
        "LOFT_PASSWORD": "ditt-passord"
      }
    }
  }
}

Start klienten på nytt – og be den om å logge dagens økt.

Fungerer i alle MCP-klienter som støtter lokale servere: Claude Desktop, Claude Code, Cursor, VS Code m.fl. ChatGPT støtter MCP i utviklermodus, men krever en fjernserver – da trenger du en bro som mcp-proxy i mellom.

Hva kan du spørre om?

«Logg 80 kg × 8 reps på benkpress for meg»
«Hva er PR-en min på markløft?»
«Hvor mange sett og hvor mye volum løftet jeg i juli?»
«Sammenlign treningsvolumet mitt i juni og juli»
«Vis progresjonen min på knebøy de siste øktene»

Sikkerhet

Serveren kjører lokalt på din maskin og logger inn med din egen Løft-e-post og -passord, direkte mot samme innloggings-API som appen bruker.
All datatilgang går gjennom de samme tilgangsreglene (RLS) som appen – du ser og kan kun endre dine egne data.
Ingenting sendes til noen tredjepart, og det finnes ingen ekstra backend.

Har du ikke en Løft-konto ennå?

Appen er gratis, norsk og uten abonnement.

Opprett gratis konto